Leczenie chorób, fobia społeczna

Fobia i inne choroby – blog zdrowie

Strach, czy fobia jak to rozróżnić?

24 września 2015

Kategoria: Leczenie fobii;
Tagi: , ,

Strach, czy fobia jak to rozróżnić? Na co dzień mamy do czynienia z wieloma sytuacjami stresującymi. Strach, pomimo, że jest nie miłym doznaniem pełni też ważną role dzięki niemu w sytuacji zagrożenia jesteśmy bardziej czujni i skłonni do działania. Jeśli dzieje się coś niedobrego zaczynamy naturalnie chronić się, jest to odpowiedz naszego organizmu na trudną sytuacje. Strach od fobii rożni natężenie negatywnych emocji. W przypadku fobii nie działamy na swoją korzyść nie ratujemy siebie tylko najczęściej zamieramy, zaczyna nam bić szybciej serce i nie możemy oddychać. W tej sytuacji strach jest tak duży, że nas paraliżuje. Osoba, u której występuje fobia wręcz wyolbrzymia sobie zagrożenie, jakie zaistniało. Przykładem fobii jest na przykład strach przed psami. Lęk może w nas wywoływać groźna rasa jednak, jeśli to szczeniak czy pudel lęk jest mało uzasadniony. Fobia jest bardzo przykrym doznaniem choroba dezorganizuje nam całe życie szczególnie, jeśli fobii występuje kilka. Jeśli nie potrafimy poradzić sobie z nimi sami powinniśmy skorzystać z pomocy specjalisty, w tym przypadku psychiatry lub psychologa. Najważniejszym aspektem leczenia jest konfrontacja z elementem, który wywołuje u nas tak duży strach. Jest to na pewno nie przyjemne doznanie, ale tylko tak możemy wyleczyć się z fobii. Strach wyczula nas na niebezpieczeństwo jednak nie powinien rządzić naszym życiem, dlatego trzeba wziąć sprawy we własne ręce. Fobia leczona jest schorzeniem, którego możemy całkowicie się pozbyć.