Leczenie chorób, fobia społeczna

Fobia i inne choroby – blog zdrowie

Lęk wysokości

29 września 2015

Kategoria: Rodzaje fobii;
Tagi: , ,

Lęk wysokości Lęk wysokości jest bardzo często występującą fobią. Szacuje się, że na pięć osób, co trzecia posiada takie lęki. Co ciekawe nie wszyscy o nim wiedzą dopiero w wyniku styczności z daną sytuacją czy przedmiotem odkrywają, że mają poważny problem wysokością. Sytuacja ta zazwyczaj dotyka małe dzieci oraz kobiety. Według badań przyczyny takiego stanu tkwią już w dzieciństwie. Kiedy podnosimy malca bardzo wysoko do góry, oraz kiedy sadzamy go na wysokim krześle. Już wówczas może rodzić się w nim fobia. Strach przed wysokością może bardzo utrudniać życie, wystarczy tylko wejść na nie dużą wysokość, aby od razu pojawiły się symptomy fobii. Osoba taka szybko się poci, wzrasta też jej tętno w zasadzie ma trudności z oddychaniem. Może też kurczowo trzymać się drabiny i mieć poważne problemy z zejściem na dół. Co ciekawe często potrafimy wejść na wysoki budynek, ale już samo zejście lub spojrzenie w dół jest bardzo trudne. Zmienia się wówczas nasza percepcja i wyrazistość widzenia. Odczuwamy, jakby budynek był znacznie większy i to nas przytłacza. Lęk wysokości może być też poważną przeszkodą, kiedy musimy pracować na drabinie lub wysokim budynku. Wówczas nasze emocje górują i nie możemy wyzbyć się lęku. Jest to trudne i zarazem niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ możemy spaść z wysokości. Jedyną formą pomocy dla osoby z tego typu fobią jest wizyta u specjalisty, czyli terapeuty lub hipnoza.

Terapia

1 września 2015

Kategoria: Leczenie fobii;
Tagi: , ,

Terapia Często bywa tak, że lęk jest na tyle silny iż nie możemy sobie z nim poradzić sami. W takim wypadku musimy pomyśleć o leczeniu i terapii u profesjonalisty. Lęk przecież nie może utrudniać nam życia, musimy w końcu go pokonać. Uczucie lęku może mieć różne podłoże, zazwyczaj jest nim zaburzenie psychiczne wyobrażamy sobie sceny, które nie mają racji bytu. W momencie wystąpienia sytuacji lękowej nie docierają do nas nawet argumenty z zewnątrz, jest to trudna sytuacja. Spotkania z psychiatrą pozwolą nie tylko określić nasz lęk, zdefiniować go, ale znaleźć przyczyny jego występowania. Lekarz w leczeniu może posłużyć się metodą wygaszania reakcji. Polega ona na coraz częstszym konfrontowaniu pacjenta z lękiem. Wówczas osoba taka poznaje źródło swojej fobii i oswaja ją ze sobą. Badania naukowe dowodzą, że terapia ta jest dość skuteczną, pierwsze efekty można uzyskać już po kilku sesjach terapeutycznych. Jeśli natomiast nasza fobia jest bardzo głęboko zakorzeniona wówczas pozostaje tylko hipnoza. Jest to wprowadzenie pacjenta w stan, w którym nie myśli już samodzielnie jest pod naciskiem lekarza. Ten wmawia mu, że jego lęki są bezpodstawne. Hipnoza w wielu przypadkach odnosi bardzo dobre skutki, często to ostateczność w walce z lękiem. W hipnozie lekarz działa na podświadomość pacjenta, dzięki czemu na nad nim ogromną władzę. Jest to bezpieczna metoda a do tego bardzo skuteczna. Dobór metody powinien być uzależniony od intensywności naszej fobii i jej rodzaju.