Leczenie chorób, fobia społeczna

Fobia i inne choroby – blog zdrowie

Bóle stawów i palców

29 stycznia 2017

Kategoria: Zdrowie;
Tagi: , , ,

Bóle stawów i palców Bóle stawów pojawiają się bardzo często i nie jest to na pewno miła dolegliwość. Postawienie diagnozy w tym przypadku jest o tyle łatwe, że ból promieniuje właśnie w okolicy stawu, stąd łatwiej go określić. Bóle stawów i placów zwykle są wypadkowymi chorób reumatycznych, zapalenia stawów, urazów mechanicznych czy nawet infekcji. Bóle stawów to nie tylko złe samopoczucie to często obrzęk w okolicy stawów, zaczerwienione miejsce czy problemy nawet z poruszaniem stawem. Bóle stawów i palców zdarzają się bardzo często, ponieważ najmniej uwagi przywiązujemy do stawów, nadmiernie je obciążamy i stąd problemy. Jeśli chodzi o pomoc w niwelowaniu problemu, czyli usuwaniu bólu, bóle stawów czy bóle palców zwykle wymagają masaży oraz ćwiczeń wzmacniających kończyny. Ból stawów i ból palców dotyka ludzi w każdym wieku, jeśli tylko zauważymy niepokojące zmiany natychmiast reagujmy, po pierwsze wizytą u lekarza ten oceni czy stawy są nadwyrężone, czy to jednak podstawa jakieś choroby. Kolejny krok to niwelowanie bólu, czyli zastosowanie środków farmakologicznych, później czeka nas już rehabilitacja. Pamiętajmy, że bóle stawów i palców lubią się szybko odnawiać, więc lepiej wzmocnić stawy ćwiczeniami i masażami. Często nie wiele trzeba, aby żyć zdrowo, jednak, na co dzień zapominamy o oszczędzaniu swojego organizmu, żyjemy szybko i nie myślimy o konsekwencjach.

Bóle kręgosłupa

24 stycznia 2017

Kategoria: Zdrowie;
Tagi: , ,

Bóle kręgosłupa Kręgosłup jest to nic innego jak element szkieletu kręgowców. Szkielet składa się z wielu kręgów połączonych ze sobą, dzięki niemu nasze ciało ma pionową postawę, kręgosłup stanowi też przyczep dla mięśni i co ważne osłania rdzeń kręgowy. Kręgosłup jest ważnym elementem składniowym każdego organizmu jednak, na co dzień nie przywiązujemy do niego wagi. Zwykle godziny spędzamy przed komputerem, preferujemy siedzący tryb życia i oczywiście ruch ograniczony do minimum. Wszystkie te czynniki i zła postawa podczas siedzenia czy przemieszczania ma bezpośredni wpływ w późniejszym czasie na bóle kręgosłupa. Kręgosłup wciąż nadwyrężany w końcu staje się słabszy, z czasem wypadają z niego krążki, co daje już podstawy dyskopatii i dalszych zwyrodnień. Kręgosłup z czasem potrzebuje naszej pomocy, ponieważ ból staje się już nie do zniesienia. Ból kręgosłupa dotyka nie tylko miejsca przeciążonego czy uszkodzonego, ale promieniuje najczęściej na całe plecy. Co ciekawe bóle kręgosłupa towarzyszą nie tylko starszym ludziom, coraz częściej uskarżają się na nie osoby młode? Jeśli już dochodzi do bólu kręgosłupa watro pomyśleć o wizycie u fizjoterapeuty lub nawet lekarza, ponieważ czasami ból jest wypadkową groźnych deformacji kręgów i z biegiem lat może skutkować nawet problemami z chodzeniem czy niemożnością przemieszczania się.